Після літа багато людей помічають на шкірі нові темні цятки, веснянки, пігментні плями або родимки.
Не завжди це означає небезпечне захворювання, однак деякі зміни можуть бути сигналом, що шкіру потрібно показати дерматологу. Чому після активного сонця виникають пігментні плями, чи справді ультрафіолет «створює» нові родимки та коли варто пройти огляд – пояснюємо разом із дерматологом.
Після відпустки біля моря або кількох тижнів активного перебування на сонці багато людей уважніше розглядають свою шкіру. Одні помічають нові веснянки, інші – темніші ділянки на обличчі чи руках, а хтось переконаний, що за літо в нього з'явилися нові родимки.
Не всі ці зміни однаково небезпечні. Частина з них є природною реакцією шкіри на ультрафіолетове випромінювання, однак деякі потребують консультації лікаря.
Як сонце впливає на шкіру
Під дією ультрафіолетового випромінювання клітини шкіри починають виробляти більше меланіну – пігменту, який частково захищає її від подальшого ушкодження.
Саме меланін відповідає за засмагу.
Однак сонце впливає не лише на колір шкіри. Ультрафіолет також може пошкоджувати ДНК клітин, прискорювати старіння шкіри та сприяти появі різних пігментних змін.
Чому після літа з'являються пігментні плями
Пігментні плями виникають тоді, коли на окремих ділянках шкіри меланіну накопичується більше, ніж зазвичай.
Найчастіше вони з'являються на відкритих ділянках:
- обличчі;
- носі;
- щоках;
- лобі;
- плечах;
- кистях рук;
- зоні декольте.
Ризик підвищується після тривалого перебування на сонці без достатнього захисту.
Особливо схильні до появи пігментації люди зі світлою шкірою, а також жінки під час вагітності чи через гормональні зміни, коли може розвиватися мелазма – характерні симетричні темні плями на обличчі.
Чи справді сонце викликає нові родимки
Це питання не має однозначної відповіді.
Частина родимок (меланоцитарних невусів) формується природно протягом життя, особливо в дитинстві та молодому віці.
Водночас ультрафіолетове випромінювання може сприяти появі нових пігментних утворень і зміні вже наявних родимок. Саме тому після літа люди нерідко помічають їх більше або звертають увагу на ті, які раніше були менш помітними.
Веснянки теж стають яскравішими
Якщо у людини є веснянки, влітку вони майже завжди темнішають.
Це нормальна реакція шкіри на сонячне випромінювання.
Восени й узимку вони часто знову світлішають.
Які зміни повинні насторожити
Не кожна нова пляма чи родимка означає рак шкіри.
Проте дерматологи радять звернути увагу на ознаки, які можуть свідчити про небезпечні зміни.
Для цього використовують правило ABCDE:
- A (Asymmetry) – родимка стала асиметричною;
- B (Border) – краї нерівні або розмиті;
- C (Color) – колір неоднорідний або змінився;
- D (Diameter) – утворення збільшується, особливо якщо його діаметр перевищує приблизно 6 мм;
- E (Evolution) – родимка змінюється з часом.
Також варто звернутися до лікаря, якщо родимка:
- почала кровоточити;
- свербить;
- болить;
- вкривається кіркою;
- швидко збільшується.
Чи потрібно перевіряти всі родимки після літа
Якщо людина має багато родимок або належить до групи ризику, профілактичний огляд у дерматолога після літа є гарною ідеєю.
Особливо це стосується людей, які:
- мають світлу шкіру;
- легко обгорають на сонці;
- мають багато родимок;
- часто засмагають;
- користувалися солярієм;
- мають випадки меланоми серед близьких родичів.
Для огляду лікар може використовувати дерматоскоп – спеціальний прилад, який дозволяє детально оцінити структуру пігментного утворення.
Чи можна самостійно видаляти родимки
Ні.
Не можна припікати родимки народними засобами, перев'язувати ниткою чи намагатися зрізати їх удома.
Будь-яке пігментне утворення спочатку повинен оцінити лікар. Якщо його потрібно видалити, це роблять безпечним методом після огляду.
Як запобігти появі нових пігментних плям
Повністю уникнути пігментації неможливо, однак ризик можна значно зменшити.
Дерматологи рекомендують:
- користуватися сонцезахисним кремом із SPF 30 або 50;
- оновлювати його кожні дві години під час перебування на сонці;
- носити капелюх або кепку;
- уникати сонця в години його найбільшої активності;
- не засмагати навмисно;
- не користуватися солярієм.
Захищати шкіру від ультрафіолету варто не лише на пляжі, а й у місті.
Чи зникнуть пігментні плями самі
Це залежить від їхньої причини.
Веснянки часто світлішають восени. Деякі сонячні плями також можуть ставати менш помітними.
Однак мелазма або виражена пігментація нерідко потребують спеціального лікування, яке може включати косметичні або медичні процедури. Підбирати їх повинен дерматолог.
Головний висновок
Після літа на шкірі справді можуть з'явитися нові пігментні зміни. Частина з них є нормальною реакцією на сонячне випромінювання, однак будь-які родимки чи плями, які швидко ростуть, змінюють форму, колір або починають кровоточити, потребують огляду лікаря. Найкращий спосіб зберегти здоров'я шкіри — регулярно захищати її від ультрафіолету та не відкладати візит до дерматолога, якщо помітили підозрілі зміни.
Джерело: 032.ua
